C’est quoi Bathysmed
Bathysmed est une approche innovante qui combine la plongée sous-marine avec des techniques de bien-être et de thérapie pour promouvoir la santé mentale et physique. Ce protocole est conçu pour aider les individus à gérer le stress, l’anxiété, le PTSD et d’autres conditions en utilisant une série de sessions de plongée structurées. Bathysmed exploite les effets apaisants des environnements sous-marins et des pratiques de pleine conscience, intégrant souvent des technologies de réalité virtuelle pour améliorer l’expérience et prolonger ses bienfaits. Les études ont montré que cette méthode est efficace pour améliorer les symptômes de stress et de régulation émotionnelle chez divers groupes, y compris les survivants de traumatismes et le personnel militaire.

À qui s’adresse ce cours?
Aux non plongeurs qui veulent essayer la plongée pour la première fois:
Ce programme combine l’initiation à la plongée sous-marine selon les standards PADI avec des techniques de sophrologie et de médiation pleine conscience.
Aux étudiants en formation qui aimeraient avoir de la pratique additionnelle:
Une seance d’apprentissage de techniques de respiration et de relaxation pour vous aider à mieux performer et à être plus en confiance et calme en plongée
Aux plongeurs déjà certifiés:
Séances de gestion du stress pour augmenter votre aisance sous l’eau.
Premier cours
10 juillet:
soirée de théorie, vidéo-conférence
11 juillet:
soirée de pratique en piscine
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